Maandag
11.30     Sap 2, kennismaking & uitleg van het programma       
12.00    Rondleiding
12.30    Strandwandeling
13.30     Sap 3 en uitleg leverpakking   
14.00    Inchecken                        
14.15    Leverpakking
18.00    Sap 4 & 5           
Na de leverpakking  krijg je de eerste massage en een intake gesprek.
Voor €75.-kun je voor de zondagavond een kamer reserveren en de maandagochtend files vermijden.

Dinsdag                                                            
08.30    Citroensap                                       
09.30    Yoga, Pilates, Tai-chi of Meditatie       
10.30    Sap 1
11.00    Fietsen of wandelen   
12.30    Sap 2   
13.00    Leverpakking  
14.30    Sap 3    
15.00    Wandeling met Staatsbosbeheer
18.00    Sap 4 & 5
Vandaag krijg je een gezichtsbehandeling.

Woensdag
08.30    Citroensap                                       
09.30    Yoga, Pilates, Tai-chi of Meditatie       
10.30    Sap 1
11.00    Fietsen of wandelen
12.30    Sap 2   
13.00    Leverpakking  
14.30    Sap 3    
18.00    Sap 4 & 5
Ook vandaag weer een ontspannen massage.

Donderdag       
08.30    Citroensap en je ontvangt het opbouw programma                                   
09.30    Strandwandeling          
10.30    Sap 1
11.00    Op de fiets naar de biologische boerderij        
12.00    Rondleiding biologische boerderij
12.30    Sap 2   
13.00    Terug fietsen naar hotel            
14.00    Sap 3    
14.30    Leverpakking  
18.00    Sap 4 & 5
Vandaag krijg je weer een heerlijke massage en een persoonlijk gesprek.

Vrijdag               
08.30    Citroensap                                       
09.00    Yoga, Pilates, Tai-chi of Meditatie       
10.00    Sap 1
11.00    Uitchecken                      
12.00    We eten onze eerste appel om het vasten te breken.
13.00    Einde van het programma

Tijden kunnen afwijken.
Afhankelijk van het weer wordt gekeken of een buitenactiviteit wel of niet kan doorgaan.